Au départ de l'Esplanade Langlois, le circuit mènera les athlètes à la montée de l'Homme Rouge, afin de réaliser un petit échauffement, s'en suivra la traversée du village de Ceyreste, et l'ascencion du Grand Caunet.
Ce parcours présente un dénivelé positif de : 450m D+, le tout sur 20km.